Общественные и экономические явления и события нередко оказывают значительное влияние на отдельно взятого человека. Не говоря уже о войнах и стихийных бедствиях, даже экономический упадок способен вызвать тревогу и волнения. Произошедший недавно финансовый кризис - яркий тому пример. Многие люди, которые столкнулись с ним, на себе почувствовали, что последствия его отражаются не только на кошельке, но и на здоровье.

Кончено, люди, работавшие в тех сферах, которые всегда были и будут востребованы, а также люди, имеющие значительную финансовую "подушку безопасности", избежали всех этих неприятностей. Эта статья не о них. Хотя все меняется, и мало кто может со стопроцентной уверенностью говорить о стабильности своего положения.

Сокращение штатов, ознаменовавшее вторую волну кризиса (первой было уменьшение зарплат, лишение премий и бонусов), отправило "на улицу" многих людей, еще вчера твердо уверенных в себе и планировавших свою карьеру. В некоторых организациях число уволенных работников превысило 50% от общего числа рабочих мест, а это означает, что огромная масса людей оказалась без средств к существованию. Кроме того, нужно понимать, что это было не обычное увольнение, когда человек, немного поискав, может найти себе такую же или схожую работу в другой компании.

Проблемы испытывали не отдельные компании, а целые сегменты экономики, а, следовательно, и все предприятия, действующие в них. В итоге, люди не могли найти работу и делать то, что они умеют, то чему их обучали. В результате подавленное настроение стало символом этого времени, ведь любые изменения - это стресс, а изменения, которые ограничивают возможность человека к самореализации - стресс вдвойне, таким образом мы зачастую занимаемся лечением депрессии, не устранив ее причину.

Что же происходило дальше? Люди не сразу осознавали всего масштаба происходящего на рынке труда. Очень многие тешили себя, что, мол "Это временно", "На следующей неделе найду новую работу", "Скоро все наладиться". И многие месяцы носились "от двери" к двери", надеясь заполучить себе ту же должность и тот же оклад, что и ранее. Безрезультатные поиски, неудовлетворенность от себя и от своих действий, отсутствие денег - все это порождало уже не тревогу, а настоящую депрессию, которая с каждым днем развивалась все дальше и глубже.

Депрессия обладает очень хитрым свойством: она заставляет человека самому способствовать ее развитию. Люди, целый день одолеваемые мрачными мыслями, становятся все менее и менее способными к анализу ситуации и здравым, осмысленным шагам по ее улучшению. В конце концов, все это приводит к отчаянию, полной утрате веры в свои силы, низкой самооценке, что сказывается уже и на физическом здоровье. В самых тяжелых случаях возможно появления тяги к спиртному, истерики, нервные срывы и даже попытки суицида.

Все это приводит нас к выводу, что при появлении симптомов постоянной тревоги, подавленности нужно немедленно обращаться к специалисту, который может помочь решить внутренние проблемы человека. Если же мы сами занимаемся лечением депрессии, то, не обладая необходимыми знаниями, можем только навредить себе.