Финансовый кризис повлек за собой масштабное сокращение штатов во всем мире. В качестве одной из мер противодействия кризису в Российской Федерации, принята стратегия развития государства, в которой предусмотрено повышение в ближайшее время производительности труда в четыре раза.

Результативная деятельность сотрудников невозможна без некоторых стимулов, материальных и нематериальных мотиваций: зарплат, социальных пакетов, премий, грамот и пр. Однако часто случается так, что применяемые программы мотиваций не приносят никаких экономических результатов.

Мало кто задумывается, что причиной снижения работоспособности и отсутствия результатов, являются биологические особенности самого человека, которые подвержены воздействию ряда негативных факторов, , главным из которых является стресс

К сожалению, стресс - часто встречающееся, можно сказать обыденное, явление. Каждый человек испытыва¬ет его – как ощущение пустоты перед визитом в кабинет к начальству, зная, что впереди предстоит разбор полетов; как бессонницу или повышенную раздражительность во время сдачи очередного отчета; когда намечается очередное сокращение штатов. Незначительные стрессы неизбежны и практически безвредны. Основную опасность для индивидуумов и организаций представляет именно чрезмерный стресс.

Выделяют несколько видов профессионального стресса :

• Рабочий стресс вызываемый условиями труда, организацией рабочего места: однообразная работа, шум, перегрузки, вибрации и пр.;

• Профессиональный стресс - связан непосредственно с самой профессией, родом деятельности или занятием человека. К группам с повышенной степенью риска можно отнести учителей, врачей, юристов, бухгалтеров и аудиторов, а также предпринимателей, руководителей организаций всех форм собственности, менеджеров среднего и высшего звена.

• Организационный стресс, являющийся следствием негативного влияния на работника особенностей организации: неправильно выстроенная иерархия, кадровая политика, невозможность карьерного роста и т.д.
В первую очередь противостоять стрессу поможет повышение общей устойчивости человеческого организма. Способы повышения устойчивости условно можно разделить на несколько групп:

Первая группа – физические факторы воздействия – это физическая культура, закаливание организма, бег трусцой. Для получения эффекта необходимо ввести регулярные занятия, неважно будь то плавание по утрам три раза в неделю, или ежедневные вечерние прогулки перед сном.

Вторая группа – психотерапия, аутогенные тренировки, гипноз. Не лишним будет заняться медитацией, самовнушением, читать сонник Копалинского.

Третья группа способов повышения общей устойчивости организма связана с биологически активными веществами. Здесь полезным будет пересмотреть продукты питания, добавить витамины, овощи и фрукты, рыбу, исключить алкоголь, ограничить жирное и сладкое.

Стресс можно победить, необходимо лишь желание. Активность – одна из немногих возможностей покончить со стрессом. Также отлично поможет постоянное сосредоточение внимания на позитивных и светлых сторонах жизни . Не стоит забывать и о действиях, которые не только помогут улучшить положение и сохранить здоровье, но также в немалой степени способствует успеху.